Cours de danse biodynamique
*Pour qui ?
Pour tous ! Non danseur et danseur, personne en situation de handicap, sénior, homme, femme…
*Séance
DÉROULEMENT D'UN COURS DE DANSE
- Proposition d'entrée : massage do-in, travail à deux pour se découvrir et entrer en contact, en relation.
- Temps au sol : réveil du mouvement de vie, mise en place du mouvement végétatif et de l'auto-régulation (stimule la fonction d'auto-régénération)
- "Evolution des espèces" : du sol à la verticalité et en exploration de toutes les étapes de l'évolution de l'homme
- "Mouvement primitif" : assise, ancrage et rebond
- "Pas marchés" : "le corps félin, comme un chat", psychomotricité naturelle, maîtrise de l'axe et des appuis
- Mouvement mélodique : suspensions et tours, sur la respiration
- Explorations du mouvement
- Improvisation guidée
*Témoignages
”“Danser… danser pour être bien, pour être mieux, pour respirer, pour se sentir vibrer. Chaque cours est une découverte, une redécouverte, une étape pour aller plus loin dans l'expérience de la danse.
La danse biodynamique me permet de me ressourcer, d'explorer gestes et respiration, mouvements et expression. Du bonheur !! ”
Claudine
“La danse biodynamique telle qu'elle est proposée par Mélanie, est un véritable temps de ressourcement pour moi.
Enfin je retrouve le temps de respirer, vivre pleinement le mouvement et respecter mon corps tel qu'il est. C'est avant tout beaucoup de plaisir pour soi mais aussi partagé avec le
groupe.
Des jeux, de l'expression toujours avec le corps en mouvement, de l'élan naturel à d'autre moments plus techniques. Tout cela se vit dans la bonne humeur, la bienveillance apportée par Mélanie. MERCI !
Laurence
”“Se sentir en vie - gouter la spontanéité - la liberté - le non-jugement - la bienveillance
Se relier à soi - se relier aux autres - faire confiance
Sentir la joie - sentir la douceur -
S'amuser - se détendre - s'assouplir - partager”
Catherine
*Tarifs
• Année :
- Cours du MARDI : 280 € + adhésion de 10 €
Possibilité de prendre la formule cours à l'année + 1 stage 330 euros
- Cours du JEUDI :280 € + adhésion 10 €
- Atelier les vendredis de 13H30 à 15h30 à Saint-marcellin(38):
765 ZI la Gloriette 38160 Chatte
150 euros/ trimestre + 10 adhésion (32 ateliers à l'année) ou 25 euros l'atelier à la carte
- Ateliers mensuels à Romans (voir page stage)
-
JEUDIS:de 18H30 à 21H30 35 euros / atelier
26/10
28/12
22/02
25/04
27/06
*Horaires / Lieux
- Mardi 18h30 - 20hO0 :
Salle Gaïa 8 rue de Bellevue
Romans sur Isère
COMPLET
REPRISE DES COURS MARDI 12 Septembre
- Mardi 12H15 à 13H45
Saint Marcellin 765 ZI la Gloriette 38160 Chatte
REPRISE le 12 sept 2023
- Jeudi 12h00 -13h30 (sauf le 18 janv et les vacances scolaires)
Ferme des Essarts Saint Paul Les Romans
REPRISE DES COURS JEUDI 14 septembre
COMPLET
- Vendredi 13h30 à 15H30 à Saint Marcellin (765 ZI la Gloriette 38160 Chatte )
REPRISE DE L'Atelier Vendredi 15 septembre
*séances "découverte"
Profitez d'un cours de danse gratuit
Mardi 12 sept
Jeudi 14 sept
Vend 15 sept (sur 1h30)