Cours de danse biodynamique
*Pour qui ?
Pour tous ! Non danseur et danseur, personne en situation de handicap, sénior, homme, femme…
*Séance
DÉROULEMENT D'UN COURS DE DANSE
- Proposition d'entrée : massage do-in, travail à deux pour se découvrir et entrer en contact, en relation.
- Temps au sol : réveil du mouvement de vie, mise en place du mouvement végétatif et de l'auto-régulation (stimule la fonction d'auto-régénération)
- "Evolution des espèces" : du sol à la verticalité et en exploration de toutes les étapes de l'évolution de l'homme
- "Mouvement primitif" : assise, ancrage et rebond
- "Pas marchés" : "le corps félin, comme un chat", psychomotricité naturelle, maîtrise de l'axe et des appuis
- Mouvement mélodique : suspensions et tours, sur la respiration
- Explorations du mouvement
- Improvisation guidée
*Témoignages
”“Danser… danser pour être bien, pour être mieux, pour respirer, pour se sentir vibrer. Chaque cours est une découverte, une redécouverte, une étape pour aller plus loin dans l'expérience de la danse.
La danse biodynamique me permet de me ressourcer, d'explorer gestes et respiration, mouvements et expression. Du bonheur !! ”
Claudine
"Les stages de Mélanie sont une vraie richesse pour l'être. Les propositions sont claires, accessibles à tout.e.s et permettent d'aller à la découverte de soi de son mouvement et son potentiel créatif chacun.e à son rythme, avec son niveau et sa pratique dansée. Ce sont également des moments de partage, de mise en lien avec les autres dans la bienveillance."
Julie
“La danse biodynamique telle qu'elle est proposée par Mélanie, est un véritable temps de ressourcement pour moi.
Enfin je retrouve le temps de respirer, vivre pleinement le mouvement et respecter mon corps tel qu'il est. C'est avant tout beaucoup de plaisir pour soi mais aussi partagé avec le
groupe.
Des jeux, de l'expression toujours avec le corps en mouvement, de l'élan naturel à d'autre moments plus techniques. Tout cela se vit dans la bonne humeur, la bienveillance apportée par Mélanie. MERCI !
Laurence
Mélanie propose une approche de la danse très complète. Elle prend en considération le danseur à la fois dans ses dimensions physiques et émotionnelles. Elle est très à l'écoute de chacun, chacune. Elle nous accompagne dans notre individualité et nos possibilités tout en maintenant une superbe cohésion de groupe . Sa formation en sophrologie apporte énormément à sa danse notamment au niveau des exercices de conscience du corps et de respiration. Mélanie est exigeante, inspirante, bienveillante et pétillante comme la danse qu'elle propose !
Cécile
"Merci Mélanie,
Je cherchais à me reconnecter à mon corps je ne savais pas que par tes stages j'allais le faire avec autant de joie et de bienveillance...Tu nous amène dans un cadre de confiance sur les chemins de la danse contemporaine, biodynamique ou contact avec jeux et simplicité avec de superbes musiques inspirantes !"
Delphine
"Mélanie a un sens inné pour accompagner des groupes à s'exprimer librement dans le mouvement dansé. Que ce soit pour des ateliers de 3 heures, à la journée, ou lors de stages, elle sait articuler pédagogiquement des exercices qui nous permettent d'aller chercher toujours davantage d’authenticité et de
présence dans nos danses. Mélanie allie profondeur et légèreté avec une grâce naturelle. J'aime partager ces moments qui me permettent de déployer mon corps et tout mon être, dans la joie et la simplicité !"
Hélène
*Tarifs
• Année :
- Cours Hebdomadaires: 280 € + adhésion de 10 euros
- Ateliers mensuels à Saint-Marcellin (8 ateliers) (les samedi de 9h30 à 12H30 ):
90 euros/ trimestre + 10 adhésion (32 ateliers à l'année) ou 35 euros l'atelier à la carte
- Ateliers mensuels à Romans 9 ateliers (voir page stage)
JEUDIS:de 18H30 à 21H30
35 euros / atelier
- 24/10
- 14/11
-
05/12
- 20/02
- 13/03
- 24/04
- 12/06
FORFAITS
- la formule COURS HEBDO+ 1 stage 330 euros
- La formule COURS HEBDO + ATELIERS = 500 euros
- La formule COURS HEBDO + STAGES 750 euros
*Horaires / Lieux
COURS D'ESSAI
LE MARDI 3 SEPTEMBRE 18h30 à 20H salle Gaîa ROMANS
LE JEUDI 5 SEPTEMBRE 12h15 à 13h45 ferme des Essarts st Paul les romans
- Mardi 18h30 - 20hO0 :
Salle Gaïa 8 rue de Bellevue
Romans sur Isère
COMPLET
REPRISE DES COURS MARDI 10 Septembre
- Mardi 12H15 à 13H45
Saint Marcellin 765 ZI la Gloriette 38160 Chatte
REPRISE le 12 sept 2024
- Jeudi 12h00 -13h30 (pas cours pdt les vacances scolaires)
Ferme des Essarts Saint Paul Les Romans
REPRISE DES COURS JEUDI 12 septembre
*séances "découverte"
Profitez d'un cours de danse gratuit
MARDI 3 SEPT à Romans de 18H30 à 20H
MARDI 3 SEPT à St-marcellin 12h15 à 13H45
JEUDI 5 SEPT à Saint Paul les Romans de 12h à 13H30